女人自己解决生理需求好不好

适度自慰对身体无害，可以缓解压力，改善睡眠质量；而频繁自慰则可能导致心理和生理问题，如焦虑、抑郁、性功能障碍等。 自慰本身并不会对身体产生直接伤害，但如果频率过高，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起神经递质分泌异常，进而诱发焦虑、抑郁等心理问题。此外，频繁自慰还会使机体免疫力下降，易受病原体侵袭，增加患病风险。因此，建议保持适度的自慰频率，以维持身心健康。 如果女性在自慰时没有做好卫生工作或者使用不洁物品，则可能会导致细菌感染，出现外阴瘙痒、红肿等症状，严重者甚至会引起盆腔炎等疾病。 总之，对于女性来说，适当自慰是可以的，但要避免过度，以免影响身体健康。同时还要注意个人卫生，以免引发感染。