孕吐厉害吃什么吐什么已经几天了

孕吐严重可以考虑食用燕麦、香蕉、酸奶、苏打饼干、烤全麦面包等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，孕吐症状严重时，应尽快就医以获得适当的治疗。 1.燕麦 燕麦中含有丰富的碳水化合物，能够为孕妇提供能量，缓解孕吐症状。此外，燕麦还可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。 2.香蕉 香蕉中含钾丰富，可以补充因频繁呕吐而流失的电解质。同时，香蕉还具有一定的镇静作用，有助于减轻孕吐的症状。 3.酸奶 酸奶富含乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，减少恶心感。此外，酸奶中的钙质也有助于稳定孕妇的情绪，从而缓解孕吐反应。 4.苏打饼干 苏打饼干中含有碳酸氢钠成分，能够起到中和胃酸的作用，从而减轻孕吐症状。适量食用苏打饼干还能帮助孕妇保持血糖水平稳定，预防低血糖的发生。 5.烤全麦面包 烤全麦面包是一种较为温和易消化的食物，不会加重孕吐症状。此外，全麦面包富含膳食纤维，可延缓胃肠排空速度，有助于缓解不适感。 建议孕妇平时注意饮食调理，避免高脂肪、高刺激性食物。若孕吐严重且持续不缓解，应及时就医并接受适当的医疗干预，如维生素B6等药物治疗。