孕妇缺少营养可以吃维c吗

孕妇缺营养可以吃维C。 维C能够促进铁质吸收，进而帮助预防缺铁性贫血，对胎儿生长发育有益；此外，维C还具有抗氧化作用，可以帮助减轻孕期皮肤色素沉着等问题。但需注意的是，大量摄入维C可能导致腹泻等不良反应，因此应在医师指导下进行补充。 如果维生素C缺乏严重或存在特定疾病状态，应遵医嘱使用口服维生素C制剂或其他适宜的补充剂。 对于孕妇来说，保证均衡饮食是关键，避免偏食、挑食，以免影响自身健康和胎儿发育。