怎样算假性宫缩？肚子硬一个包是吗

假性宫缩表现为肚子出现一个硬块，还可能会伴随疼痛、腰酸背痛等症状。 假性宫缩通常是由于子宫肌纤维敏感性增强引起的，此时子宫平滑肌会出现不规则的收缩，从而形成一个硬块。这种宫缩通常比较弱，不会导致宫颈口扩张，也不会引发阴道出血等不适症状。如果宫缩强度逐渐加强或者频率加快，甚至伴有阴道出血等情况，需要考虑是否为先兆流产的表现，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎治疗。 假性宫缩可能伴随轻微腹痛或腰痛，但程度较轻且时间不规律。 在孕期，应密切监测宫缩情况，若发现宫缩频繁或伴有异常流血，应及时就医以排除早产风险。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重腹部不适。