产后26天，腰酸症状一直没怎么缓解

产后26天腰酸症状未缓解时，可考虑采取中药调理、针灸疗法、腰部肌肉锻炼、非甾体抗炎药、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医咨询。 1.中药调理 中医师根据患者体质开具方剂，通过口服来调节气血、舒筋活络。例如四物汤可补血养血，当归补血汤能健脾益气。此法适合因气血不足引起的腰酸。需由经验丰富的医师开处方，并指导服用量及时间。 2.针灸疗法 针灸是利用特定穴位刺激以达到调和气血的目的，在专业人员指导下选择适当穴位进行刺针操作。针对产后恢复期常见的气血不和所致腰痛情况具有较好效果；开始前应确保无禁忌症存在。 3.腰部肌肉锻炼 针对性地加强腰部核心肌群力量训练，如桥式运动、猫牛式等，可以增强脊柱稳定性，缓解腰背部不适。适用于因缺乏运动导致的局部软组织紧张引发的轻微腰酸现象。在专业人士指导下进行为佳。 4.非甾体抗炎药 此类药物通过抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛消炎的作用。对于轻度至中度的急性发作性腰背痛有较好的止痛效果。须遵医嘱使用，并注意观察胃肠道反应。 5.物理疗法 物理因子治疗包括超声波、电疗等手段，通过改善血液循环和组织修复过程来减轻疼痛。对因外伤后遗症引起的长期下腰痛有效果。在接受时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。 建议产妇定期复查，监测病情变化，同时还要做好保暖工作，以免加重不适感。若经过上述处理后，症状未见明显缓解甚至加重，应及时复诊并调整治疗方案。