过度节食月经量少会导致不孕吗

过度节食可能会导致闭经、不孕等问题。 过度节食会造成机体能量摄入不足，引发低血糖反应，严重时甚至会出现头晕、昏迷等症状。长时间处于饥饿状态，身体会优先消耗蛋白质和脂肪来维持生命活动，此时肌肉组织会被分解为氨基酸供能，造成肌肉量减少、免疫力降低等情况。此外，女性体内雄性激素转化为雌激素的过程需要一定时间，如果短期内大量减少食物摄入，可能会暂时抑制这一转化过程，从而影响正常的内分泌功能，出现月经紊乱的现象。 过度节食还可能导致营养不良、贫血等并发症发生，这些都可能间接影响生育能力。 因此，建议采取均衡饮食，避免单一极端的饮食方式，并确保每天摄取足够的热量和各种营养素，以支持身体健康和生殖系统的正常运作。若月经异常或有备孕需求，应及时就医评估。