要来大姨妈了吗隐隐痛不舒服

月经前隐隐腹痛可能与激素水平变化、精神紧张等因素有关。 月经前由于体内雌激素和孕激素比例失调，可能会出现水钠潴留的情况，使盆腔组织水肿胀满而产生轻微的腹痛；此外，月经前女性处于焦虑、烦躁的情绪中时，大脑皮层功能会出现暂时性的紊乱，通过神经-内分泌系统引发下丘脑-垂体-卵巢轴调节异常，继而导致腹痛的发生。 若患者还伴有乳房胀痛、头痛等症状，则可能是经前期综合征的表现。建议患者放松心情，避免情绪过于激动或焦虑。 针对月经期间的不适症状，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，还可以适当进行瑜伽等运动缓解压力。饮食方面宜清淡，可适量食用红枣、红豆等食物，有助于改善症状。