月经推迟怎么还不来

月经推迟不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果月经推迟超过两周且排除怀孕可能，建议咨询医生以确定原因并获得适当治疗。 1.生活方式调整 通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而影响内分泌系统，进而调节月经周期。适用于因生活习惯不良导致月经推迟的情况。 2.营养补充 适当的营养补充可以提高机体免疫力，维持正常的生理功能，有助于缓解月经不调的症状。此方法适合于体质虚弱引起的月经推迟。 3.激素疗法 激素疗法通过人工合成或提取的性激素来模拟自然状态下的激素水平波动，以达到调节生殖系统的目的。对于由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常导致的月经推迟有较好的效果。 4.中药调理 中药调理是利用具有滋补肝肾、活血化瘀等功效的中药材来平衡体内阴阳气血，从而达到治疗目的。该方法适合于因情志不畅、气滞血瘀等原因导致的月经推迟。 5.针灸治疗 针灸治疗通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统的功能，进而影响月经周期。此方法可用于治疗因寒凝血瘀、气虚血弱等原因引起的月经推迟。 针对月经推迟的问题，建议患者在医生指导下使用孕酮制剂如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物进行催经。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也有助于调节月经周期。