经期综合征

经期综合征通常出现在生育年龄的女性身上，在月经来临前出现，并随着月经结束而缓解。 经期综合征的发生与雌激素和孕酮水平的变化有关，这些激素的变化会导致子宫收缩和乳房组织肿胀，从而引起腹痛和乳房胀痛等症状。此外，这些激素还影响大脑中的神经递质，导致情绪波动和头痛。因此，经期综合征主要表现为一系列与激素变化相关的生理和心理症状。 若患者在非经期时也出现腹痛、头痛等不适症状，则可能与内分泌失调、卵巢囊肿等因素有关。建议进一步完善相关检查以确定具体原因。 针对经期综合征，建议采取均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类，有助于改善症状。同时，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，也有助于减轻症状。