绝经了同房干涩没水怎么办啊

绝经后同房干涩可以考虑激素替代疗法、雌激素制剂、阴道润滑剂、中药调理、盆底肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。 1.激素替代疗法 激素替代疗法通过人工补充雌激素来缓解绝经后阴道干燥的症状。此方法适合于因绝经导致的阴道分泌减少引起的性生活不适。 2.雌激素制剂 雌激素制剂可直接增加阴道上皮细胞数量，改善阴道黏膜健康。对于阴道干涩症状明显者有较好效果。使用时需注意可能出现的副作用。 3.阴道润滑剂 阴道润滑剂是一种外用产品，可以减轻同房时的干涩感。适用于轻度阴道干涩的情况。使用方便，但效果有限。 4.中药调理 中药调理通过调节内分泌系统功能来缓解绝经后阴道干燥。适用于因内分泌失调引起阴道干涩者。需要在专业中医师指导下进行。 5.盆底肌肉锻炼 盆底肌肉锻炼增强肌肉张力，提高阴道壁紧致度及分泌功能。针对绝经后阴道干涩伴随尿失禁等问题有效。需持之以恒地练习。 建议定期进行妇科检查，监测激素水平变化，以便及时发现并处理相关问题。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，也有助于缓解绝经期症状。