小心 别让廉价UGG吃掉你的脚

小心别让廉价UGG吃掉你的脚，因为穿着不合适的UGG可能诱发足部肌肉劳损、足底筋膜炎、跟腱炎、扁平足或足部关节炎等疾病。 1.足部肌肉劳损 足部肌肉劳损多因长时间站立、行走导致，可通过按摩放松足部肌肉缓解。具体方法是使用拇指指腹按揉足三里穴、承山穴等穴位。此方法适用于长时间站立或走路后引起的足部酸痛、乏力等症状。 2.足底筋膜炎 足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜的炎症引起，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来减轻炎症和疼痛。此方法适合于长期穿着不合适的鞋子、过度运动等原因导致的足底筋膜炎患者。 3.跟腱炎 跟腱炎由跟腱反复拉伤引起，可遵照医生的意见口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等止痛药物以缓解不适症状。对于经常参加跑步、跳跃等活动且存在跟腱部位轻微损伤的人群，上述药物可以起到较好的效果。 4.扁平足 扁平足可能伴随足弓塌陷，影响步态及负重能力，需要定制鞋垫或矫形器，并配合功能锻炼如足底外侧牵伸练习。此措施针对先天性或获得性扁平足患者，旨在通过物理干预改善足部结构和功能。 5.足部关节炎 足部关节炎若因遗传因素或软骨退变所致，可考虑在医师指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨类药物进行保守治疗。上述药物适用于因年龄增长、遗传因素或其他疾病原因导致的足部关节炎患者。 建议定期检查足部健康，早期发现异常及时处理。平时注意选择合适尺码的鞋子，避免长时间站立或走路，以减少足部压力。