坐月子可以喝咖啡吗

坐月子期间不建议喝咖啡。 咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，引起交感神经兴奋，导致心跳加快、血压升高，从而增加心脏负担，因此不建议坐月子期间喝咖啡。 除了咖啡外，产妇还可以适量饮用红糖水、小米粥等饮品以促进身体恢复。 在坐月子期间，产妇应避免摄入可能会影响睡眠或引起不适的食物或饮料，确保充分休息和均衡饮食是关键。