膝盖有哪些韧带

膝盖有前交叉韧带、后交叉韧带、外侧副韧带和内侧副韧带。 膝关节的韧带包括前交叉韧带、后交叉韧带、外侧副韧带和内侧副韧带。这些韧带维持膝关节的稳定性和运动范围，防止过度伸展或扭曲。损伤或撕裂可能导致关节不稳、肿胀和疼痛。若上述韧带受损，可能会出现关节疼痛、肿胀、不稳定感、活动受限等症状。严重时还可能出现关节积液、关节绞锁等情况。 针对膝关节韧带损伤的常规检查包括MRI、X光片以及体格检查。MRI可清晰显示软组织结构，评估韧带完整性；X光片用于排除骨折或其他骨骼损伤；体格检查涉及Lachman试验、Anterior drawer test等来评估前交叉韧带的功能状态。治疗取决于损伤的程度，可能包括物理疗法、支具固定或手术修复。例如，在医生指导下进行稳定性训练如直腿抬高练习，必要时可通过微创手术如前交叉韧带重建术进行修复。 日常生活中注意避免剧烈运动导致关节韧带拉伤，同时加强肌肉力量训练以支持关节结构。定期体检有助于早期发现并处理潜在的问题。