“大姨妈”一来就容易拉肚子?提醒:无非是五个因素惹的祸

“大姨妈”期间腹泻可能与激素水平变化、腹部受凉、饮食不当、精神紧张、胃肠功能紊乱等五个因素有关。若腹泻频繁或伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在疾病。 1.激素水平变化 月经期间体内雌孕激素发生明显的变化，会导致胃肠道平滑肌收缩痉挛，进而引起腹泻、腹痛等不适症状。针对此原因引起的腹泻症状，一般不需特殊处理，待月经结束后可自行缓解。 2.腹部受凉 腹部着凉后会导致局部血管收缩，影响血液循环，进而导致肠蠕动加快，出现腹泻的症状。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，如使用热水袋对小腹部位进行热敷。 3.饮食不当 如果女性在经期吃了生冷、辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物，可能会诱发肠胃功能紊乱的情况发生。这些食物会直接刺激到患者的胃黏膜，从而会引起恶心呕吐以及腹泻等症状的发生。对于这种情况所造成的腹泻症状，患者可以适当喝一些温开水或者是淡盐水，能够补充身体丢失掉的水分，以免出现电解质紊乱的现象。 4.精神紧张 由于内分泌失调，此时会影响到植物神经功能，使胃肠功能也受到影响，进而出现腹泻的症状。针对此类情况所致的腹泻症状，患者可通过转移注意力的方法来进行缓解，比如看书、听音乐等。 5.胃肠功能紊乱 胃肠功能紊乱是一种常见的消化系统疾病，其发病可能与遗传、感染、精神心理障碍等因素有关，典型症状为反复发作的上腹部疼痛、嗳气、恶心、呕吐、腹泻和便秘等。患者可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道微生态平衡，也可以遵医嘱口服马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等药物促进胃肠运动。 此外，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有助于减轻月经期间腹泻的症状。若腹泻症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，则需要及时就医诊治。